Bienvenue dans la Team ❤️
Ce qui est inclus dans le pack
55 séances Pilates progressives sur 12 semaines (4 séances par semaine de débutante à avancée)
Programme alimentaire complet adapté SOPK & côlon irritable
Idées recettes anti-inflammatoires
Journée alimentaire idéale
Journal ventre plat à remplir
Tracker de progression hebdomadaire
Tracker d’habitudes
Phrases motivantes pour tenir sur la durée
Accès à vie ! tu reviens quand tu veux
Accès au club privé d’entraide (+ de 2700 femmes)
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