3 mois pour

TRANSFORMER

ton corps

Un programme complet Pilates & nutrition conçu pour les femmes qui en ont assez de recommencer à zéro !

OFFRE DE LANCEMENT
Aucune excuse ! c'est maintenant !

​​Tu fais du sport. Tu fais attention à ce que tu manges. Mais ton corps ne change pas.

Tu es fatiguée. Tu ne comprends plus ce qu’il veut..

Ce programme a été créé pour toi 🤍

CE QUI EST INCLUS :

  • 45 séances Pilates progressives sur 12 semaines

    (4 séances par semaine de débutante à avancée)

  • Programme alimentaire complet adapté SOPK & côlon irritable

  • Idées recettes anti-inflammatoires

  • Journée alimentaire idéale

  • Journal ventre plat à remplir

  • Tracker de progression hebdomadaire

  • Tracker d’habitudes

  • Phrases motivantes pour tenir sur la durée

  • Accès à vie tu reviens quand tu veux

  • Accès au club privé d’entraide (+ de 2700 femmes)

Moi c'est Diandra

J’ai le SOPK et le côlon irritable.

J’ai passé 4 ans à chercher ce qui fonctionnait vraiment pour mon corps. Aujourd’hui je partage tout : sans filtre, sans te vendre du rêve.

J'accompagne toutes les femmes qui veulent commencer le Pilates, reprendre soin d’elles et se sentir mieux dans leur corps : sans pression, sans régime.

Plus de 2700 femmes me font déjà confiance ❤️​

Elles en parlent mieux que moi ❤️​

PACK

TRANSFORMATION PILATES

149 € / 3 mois

97 €/ 3 mois

  • 45 séances Pilates progressives sur 12 semaines

    (4 séances par semaine de débutante à avancée)

  • Programme alimentaire complet adapté SOPK & côlon irritable

  • Idées recettes anti-inflammatoires

  • Journée alimentaire idéale

  • Journal ventre plat à remplir

  • Tracker de progression hebdomadaire

  • Tracker d’habitudes

  • Phrases motivantes pour tenir sur la durée

  • Accès à vie ! tu reviens quand tu veux

  • Accès au club privé d’entraide (+ de 2700 femmes)

- 52 € avec le code

TRANSFORMATION

Je commence ma transformation maintenant🤍

Paiement sécurisé. Accès immédiat après paiement. Accès à vie.

Foire aux questions

Faut-il être sportive pour suivre le programme ?

Non pas forcément ! 🌿 Ce programme est fait exactement pour ça : commencer là où tu en es et progresser à ton rythme. Que tu n’aies pas bougé depuis des mois ou que tu sois déjà un peu active, tu trouveras ta place. Le niveau augmente petit à petit, semaine après semaine, pour que ton corps suive naturellement sans se sentir dépassé. La seule chose qu’on te demande : c’est d’être présente, régulière et des good vibes ahah 🤍

Faut-il acheter du matériel ?

Très peu de choses, promis ! 😊 Un tapis de sol, des haltères légères : 1 à 2 kg max, une bouteille d’eau fait parfaitement l’affaire, et un élastique en bonus si tu veux aller un peu plus loin. C’est tout. Pas besoin de salle de sport, pas besoin d’investir des centaines d’euros. Ton salon suffit largement ! ✨

Et si j’ai besoin d’un suivi plus personnalisé ?

C’est tout à fait possible ! 🌸 Si tu sens que tu as besoin d’un accompagnement sur-mesure, qu’on adapte le programme à ton corps, ton cycle, ta nutrition de façon vraiment personnalisée : le coaching privé est fait pour ça. On travaille ensemble en séances individuelles, je suis là pour toi à chaque étape. Tu peux m’envoyer un message directement pour qu’on en parle (ou cliquer ici)❤️

Est-ce adapté si j’ai le SOPK, le côlon irritable, le SIBO ou l’endométriose ?

Oui : et même plus que ça. 🌿 Ce programme a été pensé en grande partie pour vous. Moi-même j’ai le SOPK et le côlon irritable, donc chaque mouvement, chaque conseil nutrition a été réfléchi pour des corps qui ont besoin de douceur et d’adaptation. Pas de sport agressif, pas d’alimentation restrictive, une méthode bienveillante qui respecte ce que ton corps traverse. Tu es exactement au bon endroit🧚🏽‍♀️